Érezted már, hogy a napjaid „csak megtörténnek veled”?
Hogy reagálsz, működsz, intézed az életet — de közben kevés tér marad a valódi jelenlétre?
A legtöbben nem azért fáradnak el, mert túl sok a feladat, hanem mert nincs tudatosság abban, hogyan vannak jelen az életükben.
A Mindennapi tudatosság 12 kulcsa on-line tanfolyam abban támogat, hogy visszatérj a belső éberség állapotába, és megtanuld felismerni azokat a pontokat, ahol automatikusan reagálsz — ahelyett, hogy választanál.
Amikor a tudatosság megjelenik, az élet lelassul, kitisztul, és új minőség születik benned: belső jelenlét.
Mi a mindennapi tudatosság valójában?
A tudatosság nem különleges állapot.
Nem elvonulás, nem elszakadás az élettől.
A tudatosság figyelem.
Észrevenni, mi történik benned — mielőtt automatikusan cselekednél.
Ez a tanfolyam megmutatja azt a 12 alapvető belső kulcsot, amelyek segítségével a hétköznapokban is
éber, jelenlévő és tudatos maradhatsz — kapcsolataidban, döntéseidben, érzelmeidben.
A 12 kulcs – a belső éberség térképe
A tanfolyam egy belső térképet ad a kezedbe,
amely segít felismerni:
• hol veszted el a jelenlétedet
• mikor működsz megszokásból
• hol reagálsz múltbeli mintákból
• mikor térsz vissza önmagadhoz
A 12 kulcs nem elméleti fogalom, hanem gyakorlati kapaszkodó a mindennapokhoz.
Apró felismerésekből áll össze — mégis mély, életminőséget átalakító változást hoz.
Miért érdemes elindulnod ezen az úton?
- mert megszűnhet benned a belső feszültség, a mindig lemaradok valamiről érzése
- mert a tudatosság a jelenbe hoz, és ha jelen vagy megváltozik az életed az eddigiekhez képest
- mert képes leszel valóra váltani terveidet, álmaidat
- mert minél tudatosabb vagy, annál tisztábbá válhat az életed
- mert amikor a jelenben élsz, elégedettséget, boldogságot élhetsz meg
- mert megtanulhatod, hogy a belső béke alapja a tudatosság, és az önreflexió, és megmutatjuk, hogyan gyakorolhatod a mindennapokban ezeket
- mert megláthatod, hogy az élet sokkal több annál, amit eddig hittél ezzel kapcsolatosan
Mit tartalmaz a tanfolyam?
- A mindennapi tudatosság 12 kulcsának részletes bemutatását
- Gyakorlati szemléletet a jelenlét megtanulásához