Meditációk, mantrák, csend, szeretet, az együtt élménye! Aki ismeri, és szélsőséges körülmények között is képes megtartani önmagát, önmaga igaz, hiteles magját, valódiságát, az elérte életének valódi, igazi célját! Az önismeret és a meditáció szorosan összekapcsolódó fogalmak. Ahhoz, hogy le tudjunk csendesedni, le kell ülnünk meditálni és ehhez ismerni kell magunkat, hogy tudhassuk mikor és hogyan vagyunk erre képesek. Ismernünk…